Masaże
Antycellulitowy
Dla kogo:
Masaż antycellulitowy przeznaczony jest zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn, mających problemy z nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej – cellulitem oraz nadwagą.
Na czym polega:
Początkowe ruchy w masażu antycellulitowym to głaskanie, a następnie rozcieranie. Dzięki temu przygotowujemy skórę na mocniejsze wrażenia bodźcowe – jest to swojego rodzaju rozgrzewka. Dopiero później można przystąpić do wykonywania ruchów takich jak ugniatanie (uchwycenie fałdu skóry) oraz szczypanie.
Relaksacyjny
Dla kogo:
Masaż rekomendowany jest zarówno kobietom jak i mężczyznom żyjącym w ciągłym stresie i pośpiechu, przemęczonych nadmiarem obowiązków i pracy oraz chcących poprawić swoją kondycję psychofizyczną.
Na czym polega:
Masaż relaksacyjny polega na dotykaniu ciała za pomocą technik głaskania, rozcierania i ugniatania mięśni obolałych i napiętych. Wykonywany jest powolnymi ruchami o działaniu antystresowym i uspakajającym.
Efekty:
Efektami masażu relaksacyjnego jest tonizacja wzmożonego napięcia mięśniowego, usunięcie skutków zmęczenia, redukcja stresu, głęboki relaks i odprężenie, poprawa samopoczucia, normalizacja krążenia krwi i pracy serca.
Leczniczy, klasyczny
Dla kogo:
Masaż klasyczny rekomendowany jest osobom żyjącym w ciągłym pośpiechu, pracującym w stresie, przemęczonym, potrzebującym jednocześnie chwili odpoczynku, jak i dawki energii.
Na czym polega:
Masaż polega na stosowaniu różnorodnych metod dotykania: głaskania, rozcierania, oklepywania, ugniatania, wstrząsania i wyciskania. Mogą to być techniki dynamiczne lub spokojne o słabym lub mocnym natężeniu. Każdą z technik można stosować jedną lub dwiema rękami, w zależności od masowanego miejsca.
Efekty:
Efekty masażu klasycznego to m.in: obniżenie napięcia mięśniowego, przyspieszenie regeneracji mięśni, poprawienie jędrności i elastyczności skóry. Masaż działa przeciwbólowo i rozluźniająco a także przyspiesza przemianę materii.
Drenaż limfatyczny
Dla kogo:
Drenaż rekomendowany jest szczególnie kobietom ze skłonnością do obrzęków nóg wykonującym stojącą bądź siedzącą pracę. Przeznaczony jest dla osób zmagających się z obrzękami limfatycznym, zastojami wodnymi oraz nadmiernym cellulitem.
Na czym polega:
Manualny drenaż limfatyczny to masaż, w trakcie którego stosuje się specjalne chwyty. Mają one formę powolnych ruchów okrężnych dłoni na dużej powierzchni ciała ale o małej sile nacisku. Ruchy dłoni są wykonywane zgodnie z kierunkiem przepływu płynów limfatycznych. W efekcie powstaje lekkie, chwilowe odkształcenie tkanki. Częste powtórzenie takich chwytów w trakcie zabiegu prowadzi do pobudzenia pracy komórek mięśniowych naczyń limfatycznych.
Efekty:
Pierwsze efekty drenażu limfatycznego są widoczne i odczuwalne zazwyczaj po pierwszych dwóch zabiegach. Obserwujemy znaczne zmniejszenie odczucia ciężkości kończyn oraz zniwelowanie bądź całkowite ustąpienie bólu w wyniku obrzęku. W wyniku drenażu następuje wygładzenie skóry i zmniejszenie cellulitu oraz zmniejszenie obrzęku limfatycznego.
Masaż głowy i karku
Dla kogo:
Szczególnie polecany osobom odczuwającym napięcie mieśniowe, stres, bóle głowy oraz sztywność karku.
Na czym polega:
Jest to masaż relaksacyjny, który pomaga złagodzić bóle napięciowe, poprawić krążenie krwi i wspomaga regenerację mięśni. Dodatkowo może poprawić samopoczucie, redukując objawy zmęczenia i stresu.
Efekty:
Terapia blizn
Dla kogo:
Terapia przeznaczona dla osób z bliznami po operacjach, urazach, oparzeniach czy cesarskim cięciu, które doświadczają bólu, ograniczenia ruchomości, napięcia lub problemów związanych z blizną.
Na czym polega:
Polega na manualnym manipulowaniu tkanką bliznowatą przez fizjoterapeutkę. Techniki obejmują masaż, mobilizację, rozciąganie i inne specjalistyczne metody, które pomagają zmiękczyć, poprawić jej elastyczność i zmniejszyć zrosty.
Efekty:
Zmniejszenie bólu i dyskomfortu, poprawa ruchomości i elastyczności skóry oraz tkanki podskórnej. Redukcja zrostów i napięcia wokół blizny.
